fiberboond

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Ajuda a regularizar as funções do intestino, suga a gordura dos alimentos, ideal para aqueles dias em que a gente abusa da cervejinha, churrasco, pizza, etc. Coma sem remorso tomando antes.

Porção	4,9g  (6 tabletes)
Embalagem	148g (180 tabletes)

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As fibras são grandes aliadas das pessoas que buscam emagrecer e ter também mais saúde. Fibras são compostos de origem vegetal, nunca de origem animal. Ou seja, você encontra fibras em hortaliças, frutas, grãos e não encontra em carnes e leites.

Os tabletes de Fibras & Ervas contêm uma fina seleção de ervas especialmente misturadas e é um item importante da linha de produtos HERBALIFE para a Nutrição Celular e o gerenciamento de peso.

	Limpa e desintoxica o organismo facilitando a absorção dos nutrientes pelo organismo.
	Eleva a sensação de saciedade, regulariza as funções do intestino e facilita a digestão.
	Deixa a pele mais bonita.

Especialistas recomendam a ingestão de 20g a 35g de fibras por dia, pois as fibras auxiliam o funcionamento do intestino.

  Ingredientes
Fibra de aveia, amido modificado, amido, gergelim, flor de laranja, feijão, hibisco, camomila, menta, erva doce, salsa, mamão, estabilizante carbonato de cálcio, glacerante ácido esteárico, antiumectantes (silicato de cálcio e fosfato tricálcico), umectante glicerina e corante caramelo. CONTÉM GLÚTEN.

    Informação Nutricional

	1 Tablete	%VD*
Valor Energético	13 Kcal	1
Carboidratos	2,4 g	1
Gordura Saturada	0,2 g	1
Gorduras Totais	0,2 g	0
Fibra Alimentar	1,9 g	8
Sódio	6,0 mg	0

* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400 kJ

  Como usar

	Emagrecer: 2 tabletes, 30 minutos antes de cada refeição, 3 vezes ao dia. Tomar com 1 copo e meio de água (200ml).
	Manter o Peso: 2 a 3 tabletes, logo após cada refeição, 3 vezes ao dia. Tomar com 1 copo e meio de água (300ml).
	Regular o Intestino: 2 a 3 tabletes, logo após cada refeição, 3 vezes ao dia. Tomar com 1 copo e meio de água (300ml).
	Ganhar Massa Muscular:2 tabletes, 1 hora após cada refeição, 3 vezes ao dia. Tomar com 1 copo de água (200ml).

  Recomendações

	Beber pelo menos 8 copos de água por dia (2 Litros)
	Faça uma refeição leve de preferência de frango ou peixe. Dê preferência aos grelhados e evite a carne vermelha.
	Aproveite para mudar seus hábitos alimentares, optando por alimentos de qualidade em vez da quantidade, coma devagar, evite as gorduras e nunca dispense as verduras.
	Faça exercícios aeróbicos com regularidade.

  
O que são fibras?
Fibras são os resíduos não digeríveis de carboidratos que se encontram nos alimentos. Existem dois tipos de fibras: as solúveis e as insolúveis. As solúveis são macias e moles como as do feijão e da aveia; as insolúveis são grossas e duras como as do farelo de trigo.

Quais os alimentos ricos em fibras?
Os alimentos naturais como os grãos integrais, nozes, sementes, frutas e vegetais.

 O que acontece com as fibras em nosso corpo?
Fibras fazem você se sentir "cheio" mais cedo e ficam no seu estômago mais tempo, dessa forma reduzindo a velocidade da digestão e o que faz você sentir-se saciado por mais tempo. Prosseguem para o intestino grosso, onde absorvem água e outras substâncias eliminadas durante a digestão. Sofrem então um processo de fermentação e são evacuadas sob a forma de fezes.

Qual a quantidade diária recomendada?
Para um ótimo desempenho, é recomendada uma ingestão entre 25 e 30 gramas. Atualmente, a quantidade consumida em uma dieta típica é de apenas 12 a 15 gramas. Seria necessário consumir 25 fatias de pão integral para se atingir a quantidade diária recomendada.

 Como os Tabletes de Fibras & Ervas podem ajudar?
A exclusiva mistura de fibras ativas e ervas especialmente selecionadas nos Tabletes de Fibras & Ervas ajudam a suprir os requisitos de fibras do corpo. Manter uma ingestão adequada de fibras pode apoiar as potencialidades do organismo no processo de eliminação das toxinas retidas e pode ajudar a prevenir o posterior acúmulo de depósitos de gordura. Embora não tenha valor nutricional, são muito saudáveis. Elas ajudam a manter o funcionamento do intestino regular evitando assim certas doenças (como câncer de cólon por exemplo).Para o bom desempenho das fibras é importante aumentar a ingestão de água.